Alimentazione sana

Quali sono i fattori che influenzano la scelta degli alimenti? Quali sono i fabbisogni energetici? Quali sono i fattori importanti per una sana alimentazione?   Alimentazione sana: una buona nutrizione combatte e previene le malattie, aiuta a mantenere un peso sano, rafforza il sistema immunitario e migliora l’umore. La sovranutrizione e lo stile di vita sedentario, favoriscono il diabete, l’obesità, la pressione sanguigna…