ALITOSI: come prevenire o alleviare il fastidioso disturbo dell’alito cattivo.

Le cause principali dell’alitosi sono rappresentate soprattutto da una cattiva digestione e da una errata igiene dentale.

Se il problema persiste consultare il proprio medico perchè potrebbe trattarsi di patologie di maggior entità.

 

Tra i rimedi naturali efficaci si consiglia:

  • bere tanta acqua è fondamentale per eliminare le tossine, pulire lo stomaco e l’intestino e riequilibrare l’acidità dello stomaco che può generare l’alitosi.
  • l’igiene dentale accurata la sera, prima di andare a letto, con il risciacquo  di un bicchiere di acqua a cui va aggiunto la spremuta di 1 limone o 1 cucchiaio di bicarbonato, rallenta o elimina il processo dell’alitosi, conseguente al ristagno interdentale di residui alimentari degradati dai batteri della placca.
  • la cannella svolge un’azione antibatterica ed è utile per l’alitosi: in una tazza di acqua bollente sciogliere 1/2 cucchiaino di cannella in polvere. Lasciare in infusione per 15′.
  • il succo di carote al mattino favorisce la digestione ed aiuta a mantenere l’alito fresco tutto il giorno.
  • il succo di pomodoro al mattino favorisce la digestione e contribuisce a mantenere l’alito fresco tutto il giorno.
  • anche il tea con una spremuta di limone aiuta a prevenire l’alitosi.
  • ridurre il più possibile il fumo.
  • ridurre il più possibile l’assunzione di bevande alcoliche.

Articoli Correlati

Lascia un commento

Il tuo indirizzo email non verrà pubblicato. I campi obbligatori sono contrassegnati *

cancella il moduloInvia