Il miele ed i suoi benefici

Il miele ed i suoi benefici: il miele è un alimento naturale altamente energetico grazie ai glucidi che rappresentano i 3/4 del suo peso. Il miele è un ottimo cicatrizzante; decongestionante delle vie respiratorie e calmante del mal di gola e della tosse;disintossicante; stimola la circolazione e l’intestino; sedativo. Inoltre aiuta a fissare il calcio ed il magnesio. Il miele si differenzia a seconda dei pollini dei fiori che lo costituiscono.…

Alimentazione sana

Quali sono i fattori che influenzano la scelta degli alimenti? Quali sono i fabbisogni energetici? Quali sono i fattori importanti per una sana alimentazione?   Alimentazione sana: una buona nutrizione combatte e previene le malattie, aiuta a mantenere un peso sano, rafforza il sistema immunitario e migliora l’umore. La sovranutrizione e lo stile di vita sedentario, favoriscono il diabete, l’obesità, la pressione sanguigna…