Limonata al melograno: è una bevanda dissetante. Ricca di sali minerali e vitamina C. La melagrana è ricca di flavonoidi, sali minerali (fosforo e potassio) e vitamine (A, B e C). E’ antiossidantedisintossicante, rafforza il sistema immunitario, aiuta a proteggere i denti dalle carie e a prevenire le malattie cardiovascolari.

Porzioni: 2

Tempo di preparazione: 10 minuti

Tempo di riposo:

Tempo di cottura:

Difficoltà: facile

Servire caldo

Procedimento

Lavarsi bene le mani con acqua calda e sapone.

Pulire i limoni sotto l’ acqua fresca corrente e fare una premuta.

Lavare i melograni sotto l’acqua corrente e tagliarli a metà.

Con l’aiuto di uno spremi agrumi fare una spremuta.

Filtrare con un colino.

Frullare i limoni con le melograne, l’acqua e lo zucchero.

Filtrare con un colino.

Si può conservare in frigorifero per un giorno.

Ingredienti e dosi

  • Limoni: 4
  • Melograni: 2
  • Acqua: 75 ml
  • Zucchero: 200 g

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